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环球视讯:蓝牙「运动耳机」采购心法-爆汗无惧!路跑健身最稳音乐战友

环球视讯:蓝牙「运动耳机」采购心法-爆汗无惧!路跑健身最稳音乐战友

分类:科技

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迈入2022下半年,现今疫情后续的冲击效应犹存,使得越来越多人重视身体健康状态和体态保养,随着运动风气盛行,无论是从事居家重训、有氧伸展或户外健走、路跑、游泳等项目,都不可或缺一款耳机来提升运动表现,而这自我锻炼的过程中,总依赖耳机来找点「乐」子,借由喜爱的音乐激发源源不绝的斗志与能量,同时提高运动效率,不过挑选运动耳机的原则,较一般日常音乐耳机和商务耳机不同,除了首重稳固舒适性之外,机能性、续航力和连线稳定度等规格也至关重要,有鉴于此,本期采购专题将为读者一一点出选购蓝牙运动耳机的六大重点,有助在茫茫耳机海中去芜存菁购买到合适的运动耳机产品。



重点1:「配戴形式」影响稳定度与舒适性

以运动为使用导向的耳机设备,建议以「蓝牙无线」作为主要选购方向,原因无他,就是为了避免冗长的线材在跑动中晃动形成干扰,甚或是拉扯导致耳机脱落的问题,因此,无线耳机会是最佳的选择,不论是蓝牙无线耳机或真无线耳机,皆可比有线耳机提供更自由无束缚的配戴感受,确保耳机在活动时不会掉落或故障。除此之外,考量到一般无线耳机也具备不同的「配戴形式」,比如耳挂式、颈挂式、入耳式和带有鲨鱼鳍耳翼的设计,这时除了可以依照个人偏好的配戴方式进行挑选,以确保舒适性之外,另也可以衡量平时从事的运动强度来选择最稳固与适当的配戴方式,进而降低耳机脱落的风险。 



高强度运动首选耳挂式或颈挂式耳机

以高强度运动来说,假设每周运动频率高且多半从事费力程度高的活动,例如马拉松、半马、游泳、一日北高双塔、超级铁人等项目时,建议选择拥有高稳定度「耳挂式耳机」或「颈挂式耳机」,这一类耳机除了具有一般耳塞结构之外,还会加装挂勾,前者耳挂式可让耳机像眼镜般挂在外耳廓上,借此让耳机配备耳塞本身的支撑力,同时还有挂勾的辅助固定效果,不过利弊相生,对于眼镜族来说耳挂的存在会形成异物感;而后者颈挂式耳机通常会以一条线材来连接双耳耳机主体,虽然后颈处仍可感受到一条线的存在,但也因为有线串连两边耳机,所以可比真无线耳机更不怕弄丢,再加上通常颈挂式耳机会配有磁力扣设计,当双耳疲累时也能取下耳机,让耳机如项链般挂于脖子上,即便运动时间长也不必担心收纳或弄丢问题, 甚至还可比其它蓝牙耳机拥有更高的续航力,使用便利性大大加分,稳定性亦比普通耳塞式耳机出色许多。



耳挂式耳机可提高运动配戴稳定性,使得进行高强度运动时更安心自在。



中低强度运动适合鲨鱼鳍和入耳式耳机

稳固贴合的配戴感受是运动耳机的首要任务,一副配戴稳定度高且舒适度好的运动耳机,会让你在运动时更专注在活动当下,甚至忘记有戴耳机,而前文提到从事高强度运动时,适合挑选耳挂式与颈挂式耳机,至于进行中低强度运动如慢跑、自行车骑行、健走、重训、有氧运动等项目,当然也能选用上述两种类型的蓝牙耳机,只不过考量到舒适性方面,通常带有鲨鱼鳍耳翼的款式或入耳式耳机则能在配戴牢固性和舒适性中取得平衡,鲨鱼鳍耳塞的设计是在入耳式软性耳塞之上多出像鱼鳍的构造来推进耳勾,让耳机更加稳固的放在耳朵里,由于不论是入耳式或入耳式加上鲨鱼鳍耳翼款,都是将耳塞放在耳道中,为了避免松脱或长时间配戴造成耳朵压迫感,务必要更换至合适的耳塞尺寸来做使用。



运动耳机的配戴形式多元,建议高强度运动族群选用颈挂式或耳挂式,中低强度运动人士可选择兼具稳定和舒服感受的鲨鱼鳍耳翼款。



无论是入耳式或鲨鱼鳍耳翼款的耳机,都会配有不同的耳塞尺寸,建议取用适合自己耳道大小的耳塞,以防过松或过紧的问题。



重点2:「防水性能」确保耳机遇水不故障

有鉴于水是电子产品的天敌,大多数电子产品遇水之后容易造成性能下降或故障问题,而又考量到许多运动会在户外进行,碰到雨天淋湿设备的机率较一般情境高出许多,遑论运动后时常是大汗淋漓的情况,除了水分之外,汗水中还参杂着盐分和油脂等物质,渗入耳机接缝处则容易形成腐蚀性,若后续未清理得当,就会直接影响产品使用寿命,因此,运动耳机的防护「机能性」显得尤为重要,其中,防尘防水性能成为选购时必要指标,当然,不同的防护等级代表着耳机可抵挡恶劣环境中固体异物和液体进入的能力,而通常这个防护标志会用 IPXX 等级来表示。 



耳机机身的防尘防水等级与防汗机能性,均是选购蓝牙运动耳机不可或缺的准则。



防尘系数

异物防护等级(Ingress Protection Rating)又简称为 IP,主要是用来定义机械或电子设备对物体、水、粉尘侵入或偶尔意外接触时,具有一定程度的防护能力,不过要注意是防泼抗水与防尘功能非永久状态,仍可能随日常使用造成的耗损而下降。而IP后面的第一个数字代表「防尘」系数,也就是固体异物的防护水准、第二个数字代表「防水」系数,相当于设备对液体渗透的防护力。其中,固态微粒的防护数字单位从0至6个级别,若设备等级达到IP6X意味着具有完全防尘能力,能避免沙子或尘土对机器造成影响,适用于户外艰钜的环境条件。 



防水系数

另一液态渗透防护力则分为0到8个等级,同样数字越大、防水性能越高,当中,一般 IPX4代表生活防泼水程度,可以应对室外小雨或少许汗水的程度,所以运动耳机至少要拥有 IPX4的防泼水程度;若是容易流汗的人、需要长时间从事强度高的运动或有水洗耳机设备的需求,这类情况建议选择 IPX5等级以上的耳机,可以抵挡低压水柱喷溅到设备长达3分钟的时间,防护力更上一层;至于如果想在泳池游泳使用,基本上建议选用具有 IPX7以上认证且标榜适用于游泳的款式为佳,其具备水下1公尺处维持30分钟的机能性,此外,为了实现在水中听音乐的音质、连线稳定性等表现,选择内建记忆体的游泳耳机,才得以在水下享受高品质的音讯。



想要在游泳时听音乐,那么耳机得具备 IPX7以上的防水能力,搭配耳挂设计降低水中行进的冲击力,同时兼具容量达1GB的音乐播放器功能较为理想。(图片来源:JBL)



IPXX防尘防水等级



防尘性



防水性



0



无法防止外物接处或入侵



0



无法防止进水



1



防止直径大于50mm的异物侵入



1



防垂直滴水10分钟



2



防止直径大于12.5mm的异物侵入



2



防15度倾斜滴水10分钟



3



防止直径大于2.5mm的异物侵入



3



防60度内喷雾10分钟



4



防止直径大于1公厘的异物侵入



4



防任何角度对装置喷水泼溅10分钟



5



可部分防止灰尘侵入,但仍会对设备的正常运作造成影响



5



抵抗低压水枪(6.3mm)达3分钟以上



6



完全密封防尘



6



抵抗高压水枪(12.5mm)达3分钟以上



 



 



7



抵抗在1公尺水深达30分钟



 



 



8



抵挡在超过1公尺水深持续浸泡1小时以上



重点3:依照运动频率留意耳机「续航力」

耳机的电池续航力往往是许多人忽略的规格之一,由于无线蓝牙耳机需仰赖电池供电,所以无法像有线耳机般插上手机装置就能使用,所以假设不想要频繁为耳机充电,那么可以依照平时「运动频率」与「运动时间」来计算,例如一周运动3次、一次平均1至2小时,那么可以挑选耳机续航力至少6小时以上的机种,如此一来,大约1到2周充一次电即可,另外若耳机具有快充功能的话,也能大幅降低急用时,充电的等待时间。再者,如果要应用在某些长时间的运动赛程上,那么也可事先预估自己平时所花的时长,比如已知个人全程马拉松最多会花上8小时完赛,那么至少挑选拥有相对电量的耳机,才得以撑完一次或多次的运动训练。



针对无线运动耳机的「电池续航力」部分,可参照平常个人运动频率与时间来作为挑选依据。



若耳机具备快充功能,则可大幅降低充电等待时间。重点4:环境音模式的必要性

市面上部分真无线耳机产品具有主动式降噪和环境音模式,然而相较于主动式降噪,对于运动族群来说,环境音模式更加重要,由于目前多数真无线耳机大多采用入耳式设计,只要耳塞挑选得当,便可以对耳道形成良好的密封,阻隔大部分的外界噪音,但是对于时常在户外路跑或骑行自行车的人而言,物理密封隔音效果过好反而容易增高室外运动的危险性,而且当需要与人交谈的时候,还需要拿下耳机,才能听清楚别人说话,在使用体验上较为麻烦,因此,为了提高环境感知能力,选购时可以留意运动型真无线耳机是否具备环境音/通透模式,透过耳机外部的麦克风接收和增强,让使用者可以听到来自周遭环境的声音,安全的在市区中穿行,另一方面,主动式降噪模式虽然是非必要的功能,但若是耳机配备 ANC降噪,也有助于室内健身房训练时,大幅降低吵杂的环境噪音,进而提升运动专注度,算是加分的作用。



若想要确保在户外活动时,对周遭车流或环境有一定感知,那么可以选购具有环境音/通透模式的真无线运动耳机。



重点5:低频强化特色与蓝牙音讯品质

对于音乐播放设备来说,声音表现也是不可或缺的要素,拥有好音质的耳机产品能大幅提升听觉感受,让人沉浸在震撼好声中,进而获得满满动能。而影响一副耳机声音的好坏,除了各大品牌调音风格之外,也与音讯编解码器、耳机材质和构造息息相关,选购前不妨作为初期的筛选要件,实际前往门市试听确认播放品质后再下决定。 



重低音强化&EQ等化器

因应许多年轻人和运动人士偏好聆听节奏感强或重拍强劲的流行乐与电子音乐,借由充满律动感的乐曲来激励和振奋精神,无形中甚至能减低训练带来的疲惫感,把运动水平推向高峰,可说是一种加成运动效果的强化剂,有鉴于此,运动耳机普遍在低音的深度还有律动上都有不错的表现,不过考量到低音沉重的耳机调音会直接影响人声的还原性,因此,每家耳机厂商在低中高频的调音风格上也会出现浓淡区别,再加上耳机的单体和腔体等硬体结构的差异,也会影响最终呈现的声音表现,最好的解决办法就是去先试听,挑选自己喜欢的风格,当然,假设运动耳机具备 EQ等化器的功能,那么还能直接透过专属App选择特定音效或自订等化器,打造个人化音乐。



大多数运动耳机主打重低音强化技术,满足运动人士喜爱聆听节奏感强的音乐特性,另也能透过EQ调校方式客制想要的听感。



音讯编解码格式与音质的关系

除了出厂前原厂预设调校的声音风格之外,以无线蓝牙连接方式为主的运动耳机,还需探究「蓝牙版本与无线音讯编解码器」,两者之于使用体验,最直接的影响除了音质之外,不同规格的编解码器和蓝牙晶片也会产生不同的延迟和稳定性,以「蓝牙规格」来看,从早期的蓝牙4.2版本到主流的蓝牙5.0/蓝牙5.1,以及最新的蓝牙5.2,简言之,通常版本越新,其传输距离、资料传输量与传输速度则越好,建议尽量选择蓝牙5.0以上的规格。



再来,目前常见的「编解码器格式」包含标准的SBC、拥有较高压缩率比的A AC、高通晶片厂主推的编解码技术 aptX、Sony 自研的 LDAC 和台湾盛微先进科技开发的 LHDC高 音质蓝牙编解码格式。其中,aptX 具有媲美 CD 等级的16bit位元深度,而升级版 aptX HD 格式则可提供48kHz/24bit的高音质;Sony 自行研制的 LDAC 编码技术,最高支援96kHz/24bit音质,可达到「近乎」无损传输蓝牙音讯的程度;另更有台湾厂商开发的 LHDC (Low-Latency Hi-Definition Audio Codec)高音质蓝牙编解码方案,可以实现最高达900kbps的蓝牙连接,传输24bit/96kHz的串流音讯,可与 aptX HD 和 LDAC 相匹敌。



需要留意的是,如果要发挥该类编码器最佳效果,那么播放音讯的智慧手机或平板、与接收音讯的喇叭必须达到一致的规格才行,因此选购前可以了解个人的播放设备和欲购买的喇叭最高支援的编解码器是否相同,目前 iOS 设备仅支援 SBC 与 AAC,而多数 Android 设备可支援全类型的编码,至于 LHDC 则大多为大陆手机品牌,如小米所搭载。



LC3编解码器可以降低传输频宽需求,对省电也很有帮助。



常见的蓝牙音讯编解码格式



音讯编码器

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最大传输率



最大位元深度



最大取样率



延迟时间



SBC



328kbps



16bits



48kHz



150-250ms



AAC



264kbps



16bits



96kHz



140-200ms



aptX



384kbps



16bits



48kHz



130-180ms



aptX HD



576kbps



24bits



48kHz



40-100ms



LDAC



990kbps



24bits



96kHz



160-210ms



LHDC



900kbps



24bits



96kHz



N/A



Audio-Technica ATH-SPORT90BT兼具配戴安定感与MP3音乐播放功能



规格:
● 配戴形式:颈挂式、入耳鲨鱼鳍耳塞
● 重量:约22g
● 续航力:最长约8小时
● 快充功能:无
● 防尘防水等级:IPX5
● 蓝牙版本:5.0
● 驱动单体:6mm动圈型
● 频率范围:20Hz-25,000Hz
● 音讯编解码格式:SBC、AAC
● 通透/ANC降噪模式:无
● 内建记忆体:4GB



厂商资讯:●台湾铁三角 ●02-8772-8608 ●http://www.audio-technica.com.tw/ 



建议售价:新台币 4,980元



铁三角 ATH-SPORT90BT 蓝牙运动耳机虽然不是旗下最新产品,但却一直都是功能完善且价格实惠的架上畅销款,此款采用入耳式听筒,还搭配了鲨鱼鳍支撑、颈挂式设计等多重防掉落措施,完全不必担心运动途中遗失耳机,耳塞也配备多种尺寸选择,能够选用到符合个人耳型的耳塞大小以保舒适度,相当适合用于跑步、自行车或健行等需要持续移动的运动项目,机身防护性方面,这副耳机具备 IPX5防水认证可全机水洗,运动完后就算沾满汗水与皮脂,也能以流动清水清理污垢。而 ATH-SPORT90BT 一大亮点是内建4GB记忆体,以歌曲的平均档案大小3MB计算,约可储存1,200首音乐,即使不透过蓝牙连接其他设备,也能有听不完的曲目轮播,在MP3模式下可以最长可听8小时音乐,使用蓝牙传输则最长可播放5小时,搭配蓝牙5.0规格,听歌时流畅不卡顿,享受鲜明扎实的低音与干净清脆的人声表现。



TaoTronics SoundElite 72:享有轻量化与高音质的运动伴侣

 



 



规格:
● 配戴形式:颈挂式、入耳鲨鱼鳍耳塞
● 重量:约14g
● 续航力:最长约14小时
● 快充功能:无
● 防尘防水等级:IPX6
● 蓝牙版本:5.0
● 驱动单体:NA
● 频率范围:NA
● 音讯编解码格式:SBC、AAC、aptX、 aptX HD
● 通透/ANC降噪模式:无
● 内建记忆体:无



厂商资讯:●智选科技 ●02-2242-0605 ●https://www.witsper.com



建议售价:新台币 1,499元



TaoTronics SoundLite 72整体定位为入门型的轻量化运动耳机,这副同样采用入耳鲨鱼鳍耳翼,搭配颈挂式的配戴方式,不过因耳机体积小巧,并且多了颈挂配件分担传输线的重量,对比其他类型戴起来更加轻盈无感一些,再加上左右耳机尾端还配有磁吸设计,取下不使用时可将它们相连形成一个颈圈,不论行走或奔跑都不易滑动脱落,此外,这款以不到1500元的价格来说,音质与连线稳定度在同级水准之上,其搭载蓝牙5.0规格与最高支援 aptX HD 无线音讯编码格式,虽然官方为标榜使用多大尺寸的单体,不过实际听下来,这款在调音上特别注重细腻、干净的中高频,低频适中不过量,同时还提供 Bass、Normal、Treble 共三种 EQ设定,可增益个人喜爱的音域,同时结合14小时长效续航与 IPX6防水能力,对预算有限的运动用家是高性价比的选择。



JBL Endurance Dive:游泳和高强度运动均不受限

 



规格:
● 配戴形式:颈挂式、耳挂设计
● 重量:NA
● 续航力:最长约8小时
● 快充功能:快充10分钟,可使用1小时
● 防尘防水等级:IPX7
● 蓝牙版本:4.2
● 驱动单体:10mm
● 频率范围:20Hz-20kHz
● 音讯编解码格式:NA
● 通透/ANC降噪模式:无
● 内建记忆体:1GB



厂商资讯:●英大贸易 ●06-291-4751 ●http://jbl-tw.com/



建议售价:新台币 5,150元



对于游泳好手或热衷于马拉松等高强度运动的用户,想要购买一副可下水使用的蓝牙耳机,选择性可说是屈指可数,而 JBL Endurance Dive 则是在有限的选择里表现突出的产品,虽然该款已推出一段时间,不过至今依旧受到许多运动族群青睐。Endurance Dive 在配戴稳定度上数一数二,其以软胶颈挂加上 PowerHook 贴合挂耳设计,不仅可以保证运动过程的牢固性,还能享有戴上耳机自动开机、取下耳机自动关闭电源的人性化设置,而且耳机本体具备IPX7防水性能,可在水下1公尺深的泳池持续使用30分钟无虞,只不过因应耳挂的结构,导致耳机大部分会突出于耳壳之外,游泳时难免会受到阻力干扰,但整体而言,这款适用于大多数运动场景与克服较差的天气条件,而且内建了1GB储存空间,可直接将喜爱的音乐安装在耳机内,随时随地收听音乐,是喜好游泳的消费者首选。



Beats Fit Pro:热爱运动健身的果粉最佳首选

 



规格:
●配戴形式:真无线、入耳式耳钩设计
●重量:5.6g
●续航力:耳机最长7小时+充电盒30小时(降噪关)
●快充功能:快充5分钟,可使用1小时
●防尘防水等级:IPX4
●蓝牙版本:NA
●驱动单体:NA
●频率范围:NA
●音讯编解码格式:NA
●通透/ANC降噪模式:有
●内建记忆体:无 



厂商资讯:●先创国际●02-8792-8855●https://www.esentra.com.tw/



建议售价:新台币 6,500元



作为 Apple 一份子的 Beats 耳机品牌,可说是整合了各种苹果独家技术,包括拥有与 Apple 手机的简易配对方式、动态空间音讯效果与H1晶片所带来的声控Siri等优点,而这款 Beats Fit Pro真无线运动耳机的问世,则补足了运动产品线的定位,成为喜爱健身运动的果粉最佳选择。这部耳机外观设计承袭Beats标志性风格,机身上配有醒目的「b」按键,搭配一体感的弹性耳翼及精细小巧的体积,单耳重量控制在5.6g,佩戴时机身也不会凸出来很大一块,大幅加强了安定度和舒适性。此外,Fit Pro 还支援与 AirPods Pro 同级的主动降噪功能,并可动态侦测环境声阻隔外部噪音,当于户外跑步时也能切换通透模式,提高对周遭人事物的警觉性,至于听感方面,结合了 Apple 特有的适应性 EQ功能,提供最佳化音质,加上 Beats 主打的强劲重低音,正好切中运动用家的取向,非常适合收听节拍强的音乐与流行乐曲。



Bose Sport Earbuds:低音巨砲与高稳定性双享

 



规格:
● 配戴形式:真无线、入耳式鲨鱼鳍设计
● 重量:6.75g(单耳)
● 续航力:耳机5小时+充电盒10小时
● 快充功能:快充15分钟,可使用2小时
● 防尘防水等级:IPX4
● 蓝牙版本:5.1
● 驱动单体:NA
● 频率范围:NA
● 音讯编解码格式:SBC、AAC
● 通透/ANC降噪模式:无
● 内建记忆体:无 



厂商资讯:●博士音响 ●02-2514-7977 ●https://www.bose.tw/zh_tw/index.html



建议售价:新台币 6,200元 



Sport Earbuds 是 Bose 专为喜爱健身锻炼的族群打造的真无线运动耳机,这款采用宛如鹅卵石般的小巧耳机外壳,并搭配经特别改良的耳塞,由前端伞状入耳式耳塞结构与一体成形的鲨鱼鳍耳翼组成,耳塞材质属于软Q的质感,总共有3种耳塞尺寸可供更换,单耳重量约为6.75g还算轻巧,此外,机身更具备 IPX4生活防水、防汗的耐候能力,不论在健身或跑步过程中均能安稳的配戴于双耳之中。针对听感体验方面,Bose Sport Earbuds 耳机集结专利声学导气孔设计与高效驱动单体,高中低音均衡分布,中低频的量感也十分充足,当诠释不同曲风的音乐时,均可带来足够的感染力。虽然此款并未搭载主动降噪与通透功能,但因是入耳式设计,只要搭配到适合个人耳道大小的耳塞,便具备基本物理降噪效果,能将部分环境杂声隔绝,即使在吵杂的健身房里,只要稍微加大音量,同样能沈浸在强烈的音乐节奏中。



Jabra Elite 4 Active配备降噪与通透功能的TWS运动耳机

 



规格:
● 配戴形式:真无线、入耳式设计
● 重量:5g(单耳)
● 续航力:耳机7小时+充电盒21小时
● 快充功能:快充10分钟,可使用1小时
● 防尘防水等级:IP57
● 蓝牙版本:5.2
● 驱动单体:6mm
● 频率范围:NA
● 音讯编解码格式:SBC、aptX
● 通透/ANC降噪模式:有
● 内建记忆体:无



厂商资讯:●先声数位 ●02-2704-3883 ●https://www.enso.com.tw/



建议售价:新台币 3,990元 



目前 Jabra 旗下新款真无线运动耳机有 Elite 4 Active 与 Elite 7 Active 两款选择,当中 Elite 4 Active 除了拥有价格优势之外,摊开规格来看,也有着与进阶款 Elite 7 Active 相近的共通点,这款耳机在结构上呈现三角形无耳翼设计,单耳重量约5kg,小巧机身搭配入耳式设计,使它整体配戴感非常轻盈贴耳,搭配适宜的耳塞尺寸稳固性还不错,机身具备 IP57防尘防水等级,有足够的防水和防汗抗腐蚀能力,适合运动、健身使用,但不适用于游泳情境。在规格方面,这款搭载最新蓝牙5.2,无线音频解码格式支援 SBC 和高通 aptX,内建6mm扬声器,高音具延伸感、中频效果温润且低音量感有做到,虽说整体音场不算太大,但人声与配乐间的分离度满好的,再加上可透过 App 设定个人化 EQ,同时也兼具 ANC 主动降噪功能与 HearThrough 通透模式,降噪程度适中、环境音接收清晰,室内外运动均适用。



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